角煮のダイエット奮闘記

結婚2年で体重20㎏以上増え、前代未聞の90㎏突入でさすがにやばいと思い、これから大きくなっていく子供に自慢のお父さんになるには2017年元日じゃなくて3日からダイエットを決意しました。

16日目

気まぐれにウェスト測ってみました。


なんと・・・


-3㎝?!


体重はあまり減らなくても


体がある程度締まってからでもいいかなっと思ってるので


今のところは計画通り^w^


今日のメニュー:  ジョギング 60分  
          ストレッチ 20分 
          腕立て 15回   Orz
          腹筋  40回      Orz