角煮のダイエット奮闘記

結婚2年で体重20㎏以上増え、前代未聞の90㎏突入でさすがにやばいと思い、これから大きくなっていく子供に自慢のお父さんになるには2017年元日じゃなくて3日からダイエットを決意しました。

18日目

気づけば始めてから半ヶ月過ぎました。


なんとなく体が引き締まった気がします。


何よりおでこのニキビが減ったって嫁に言われました。


新陳代謝が上がったかな


これからも頑張っていきたいと思います。


今日のメニュー:  ジョギング 70分  
          ストレッチ 10分