角煮のダイエット奮闘記

結婚2年で体重20㎏以上増え、前代未聞の90㎏突入でさすがにやばいと思い、これから大きくなっていく子供に自慢のお父さんになるには2017年元日じゃなくて3日からダイエットを決意しました。

22日目

今日は嫁が子供を連れて実家に帰る日だった。


空港行く前に少し寄り道して

コメダで朝食済ました。


嫁曰くうちの子がコメダの食パンが好きみたいんで・・


送った後というと


前から気になってた銭湯で膝を温めることに


イオン内の駐車場無料時間がなんと6時間!


たっぷり使わせてもらいました^w^


今日のメニュー:  ストレッチ 20分 
          腕立て 16回  Orz
          腹筋  50回 ×2


3週目体重:    87.5㎏