角煮のダイエット奮闘記

結婚2年で体重20㎏以上増え、前代未聞の90㎏突入でさすがにやばいと思い、これから大きくなっていく子供に自慢のお父さんになるには2017年元日じゃなくて3日からダイエットを決意しました。

24日目

4日ぶりにジョギングしました。


それにしても外に出た瞬間、


ものすごく暖かかった。


いよいよ春到来かな。


ジョギングシーズンの突入ですね。


雨降らなければいいんだがOrz


特に花粉はマジ勘弁してほしいOrz



今日のメニュー:  ジョギング  30分
                                    ウォーキング    30分  
          ストレッチ     20分 
          腕立て 17 回  Orz
          腹筋  55×2回