角煮のダイエット奮闘記

結婚2年で体重20㎏以上増え、前代未聞の90㎏突入でさすがにやばいと思い、これから大きくなっていく子供に自慢のお父さんになるには2017年元日じゃなくて3日からダイエットを決意しました。

40日目

3日ぶりにジョギングしました。


走る前にものすごく眠かったけど、


原因はまぁ。。。よくある家庭の事情とかいろいろです


正直土日のショッピングモールなんか子供連れていくべきじゃないと思います。


人しか見えないし、


子供がはしゃいだら、


ちょっとでも目を離すとすぐはぐれるから焦りますOrz



今日のメニュー:  ジョギング 60分  
          ストレッチ 20分 
          腕立て 22回  Orz
          腹筋  80回